家族のこと 年齢を重ねるごとに睡眠が…… 昔は、たくさん寝ていた私😂 子供のように最低８時間。多いときは１０時間ほど寝ていました。 休みの日は二度寝も普通だった私…😂😂 ４０歳半ば頃からだんだんと眠れなくなり……。 寝る前に、スマホを触っていたら余計に眠れない💦 目が冴えれば、夜中... 2023.10.25 家族のこと
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